RSS

Leer beter en natuurlijker rennen met voorvoetlanding

di, jan 5, 2010

Gezondheid en Voeding

Leer beter en natuurlijker rennen met voorvoetlanding

De wetenschap komt steeds meer tot de conclusie dat de meest gangbare manier van rennen middels de ‘haklanding’ geen ideale manier van rennen is.

Alle toprenners maken dan ook het liefst gebruik van loopschoenen met zo min mogelijk demping volgens het ‘barefoot’ principe. Dit omdat de meest natuurlijke vorm van rennen inhoudt dat je op je voorvoet landt in plaats van op je hakken. Dit zie je ook terug wanneer je op blote voeten rent. Het bedrijf Newton Running heeft meer dan 15 jaar onderzoek gedaan naar dit principe en is nu met een loopschoen gekomen dat dit barefoot principe ondersteund door middel van een extra verhoging onder de voorvoet. Bekijk de filmpjes hieronder voor meer uitleg.

Wil je meer HappyNews?

We're on a mission to spread meaningful and happy content far and wide.
Probeer onze wekelijkse HappyNewsletter en zie het voor jezelf!

, ,

Reageer op dit bericht

Wil je weten hoe je een eigen afbeelding naast je reacties kan krijgen?