Vrouwen die 1 a 2 kopjes koffie per dag drinken, kunnen hun risico op een hartaanval met 25 procent verlagen, dat blijkt uit recent onderzoek.

De onderzoekers volgden het eetpatroon en de gezondheid van bijna 35.000 vrouwen tussen 49 en 83 gedurende tien jaar. Degenen die minstens een kopje per dag dronken, hadden 22 tot 25 procent minder risico op een hartaanval dan degenen die minder drinken.

De onderzoekers hielden rekening met risicofactoren als het rookgedrag van de vrijwilligers, de alcoholconsumptie en het gewicht van de vrouwen. Dit zou kunnen komen doordat koffie ontstekingen beperkt en de gevoeligheid voor insuline verbetert. Deze drank bevat ook antioxidanten waarvan geweten is dat ze ziekten voorkomen.

Meest geconsumeerd
Deze resultaten spreken de mythe tegen dat koffie slecht is voor de gezondheid van mensen. De wetenschappers benadrukken dat er nog geen bewijs is dat deze drank daadwerkelijk het risico op een hartaanval beperkt, maar dit heeft wel belangrijke gevolgen voor de publieke gezondheid.

Professor Susanna Larsson: “Koffie is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld. Zelfs kleine gezondheidsvoordelen door bestanddelen van koffie kan grote gevolgen hebben voor de wereldbevolking.

Geruststellend
Het is nog te vroeg om koffie als gezondheidsdrank aan te raden, maar deze resultaten kunnen bezorgde vrouwen geruststellen. Sommigen vermijden namelijk koffie omdat ze denken dat dit ongezond is. Het bewijs groeit echter dat een gematigde consumptie het risico op sommige ziekten kan verlagen. (CBR)