Yoghurt met probiotica zou helpen je darmflora te bevorderen, wetenschappers menen nu dat het ook een depressie zou helpen te behandelen.

In het verleden brachten onderzoekers al stressgerelateerde psychiatrische stoornissen in verband met de stoornissen in de darmen. Daarom gaven wetenschappers muizen bacteriën die al van nature in ons spijsverteringsstelsel zitten. Tijdens het experiment werden ze in stresserende situaties gezet, zoals een doolhof, wie de bacteriën at, maakte minder stresshormonen aan. Ze vertoonden ook minder tekenen van angst of depressie dan dieren die andere voeding kregen.

Niet elke yoghurt
Onderzoeker John Cryan: ‘Het treffen van de bacteriën in de darmen kan een groot effect hebben op de stoffen in de hersenen en het gedrag. Dit opent wegen naar nieuwe behandelingen van psychiatrische stoornissen. Deze positieve effecten voor de mentale gezondheid gelden echter niet voor elke soort yoghurt, maar wel voor probiotica met deze bepaalde soort bacterie.”

Ook voor mensen?
Volgens onderzoekers zou een gelijkaardig effect bij mensen merkbaar moeten zijn, deze ontdekking zou moeten leiden tot nieuwe manieren om depressies en angststoornissen te bestrijden. Probiotica zou zelfs een alternatief voor medicatie als valium vormen, maar er moet wel eerst nog heel wat onderzoek gebeuren.