RSS

Bewegen is gezond [video]

De mens is gemaakt om te bewegen. En niet of veel te weinig bewegen vormt een grote bedreiging voor de gezondheid.

Een wit bord en een zwarte en rode stift, meer heeft dokter Mike Evans niet nodig om dat heel aanschouwelijk uit te leggen. Zijn filmpje op Youtube, “23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health?” werd in de afgelopen weken al meer dan 2 miljoen keer bekeken en is een geweldig succes wereldwijd.

Wil je meer HappyNews?

We're on a mission to spread meaningful and happy content far and wide.
Probeer onze wekelijkse HappyNewsletter en zie het voor jezelf!

, ,

Reacties

  1. Jantien:

    Mooi filmpje! Ik ben ervan overtuigd dat bewegen naast goede voeding, key is om gezond en gelukkig te blijven. Veel mensen storten zich in een dieet om af te vallen, zonder dat ze ook meer gaan bewegen. Allemaal onder het mom van “ik hou niet van sporten”. Maar elke dag een stuk wandelen of op de fiets naar het werk scheel al enorm veel. Kan je nagaan als je gaat hardlopen of iets dergelijks.

Reageer op dit bericht

Wil je weten hoe je een eigen afbeelding naast je reacties kan krijgen?