Blije, tevreden mensen die positief in het leven staan, zijn niet alleen gelukkiger, maar ook gezonder. Daarvoor heeft Brits onderzoek wetenschappelijk bewijs geleverd.

Er blijkt namelijk een biologisch verband te bestaan tussen het cortisolniveau in het lichaam en de mate van tevredenheid en geluk. Cortisol is een stresshormoon, waarvan al langer bekend staat dat het leidt tot hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid en een lagere immuniteit.

De onderzoekers bekeken speekselstalen van bijna 3000 mannen en vrouwen en bepaalden zo hun cortisolniveau. Dat bleek aanzienlijk lager te zijn bij de mannen en vrouwen die tevreden en welgezind door het leven gingen dan bij hun somberdere leeftijdsgenoten. En hoe minder cortisol, hoe beter je gezondheid en je weerstand.