De Tolteken: in Mexico stonden ze duizenden jaren geleden bekend als de ‘geleerde en wijze mannen en vrouwen’. In hun samenleving onderzochten ze spirituele kennis en wat de manier van leven is die direct toegang tot geluk geeft. Door de eeuwen heen werden deze Tolteekse wijsheden doorgegeven. Don Miguel Ruiz is een Mexicaanse sjamaan en […]
Lees verder...In 2016 noemde 88 procent van de volwassenen zich gelukkig. Dat percentage is sinds 2013, toen het CBS dit op de huidige manier begon te meten, stabiel. Een kleine 3 procent is echt ongelukkig, en 9 procent vindt zichzelf gelukkig noch ongelukkig. Dat meldt het CBS op de internationale dag van het geluk, met nieuwe […]
Lees verder...De Franse startup SeaBubbles ontwikkelt riviertaxi’s die over het water zweven en je op een milieuvriendelijke manier door de stad vervoeren. De eerste taxi’s worden in juni getest in de Franse hoofdstad Parijs. Wie deze zomer een trip naar Parijs plant zal er kunnen kennismaken met een innovatieve en milieuvriendelijke manier van transport: SeaBubbles, watertaxi’s […]
Lees verder...Verse lakens, een schoon toilet en een traditionele maaltijd zijn de belangrijkste ingredienten van een uniek toeristisch programma, dat Nepalese Dalits, ooit als onaanraakbaar beschouwd, moet doen profiteren van het toerisme. Maar wie het homestay programma wil bezoeken moet goed ter been zijn, en geen Hilton in de bergen verwachten… Een van de eerste dingen […]
Lees verder...Openbaar vervoer is niet alleen goed voor het milieu, het komt ook de gezondheid van de gebruikers ten goede. Ze lijden minder vaak aan overgewicht, hoge bloeddruk of diabetes. In het Japanse Osaka vergeleken onderzoekers de gegevens van bijna zesduizend bus- en treingebruikers, fietsers en voetgangers en automobilisten. De bus- en treingebruikers bleken 44 procent […]
Lees verder...Lachen in niet alleen heel gezond, het kan in de praktijk zelfs dezelfde uitwerking hebben als een pijnstiller. Dat blijkt uit een internationaal onderzoek waaraan ook de Vrije Universiteit van Amsterdam heeft meegewerkt. Uit het onderzoek blijkt dat bij een goede ‘buiklach’ endorfine vrijkomt. Dat is een stof die de pijn verzacht. “Een kwartier naar […]
Lees verder...Geluk werkt aanstekelijk en verspreidt zich via ‘golven’ in vriendengroepen of onder familieleden. Dat blijkt uit een studie die gepubliceerd is door het medische tijdschrift British Medical Journal. In de buurt De onderzoekers stelden vast dat groepen gelukkige en ongelukkige mensen zich vormden volgens criteria van sociale en geografische nabijheid. Bijvoorbeeld: de waarschijnlijkheid dat een […]
Lees verder...12. oktober 2015
Nederlanders klagen. Over de politiek, over het weer. Sandra Brandt merkte op dat klagen ook klaaggedrag van anderen uitlokt en dat het weinig oplevert behalve een negatieve sfeer. Ze startte met een ‘Klaagvrije maandag’ op Facebook. Vorig jaar deed ze dat ook al, toen waren er maar 200 deelnemers. Dit keer is het een stuk […]
Lees verder...20. juli 2015
Geluk is eenvoudiger dan je denkt! Elke psycholoog, wetenschapper en coach heeft wel een theorie over hoe je gelukkig wordt en blijft. En toch is er nog veel stress en cynisme op de werkvloer. Is het nog wel mogelijk om geluk te vinden op het werk? Ja, hoor. Het Amerikaanse zakenblad Forbes geeft tien tips. 1. […]
Lees verder...Lachen is gezond en ook goed voor het moreel. Het is ook één van de beste remedies tegen stress. Bovendien is het gratis, dus kan iedereen ervan profiteren. Doe dat dan ook! Een kind lacht gemiddeld 300 tot 400 keer per dag, volwassenen nog slechts 10 tot 15 keer. En inderdaad: het leven is niet […]
Lees verder...Door te lachen herstel je sneller na een operatie aan spataders of beenwonden dan met eender welke andere hoogtechnologische behandeling ook. De oorzaak is een betere bloedcirculatie, ontdekten onderzoekers. Een vijfjarige studie van patiënten met zweren aan de benen toonde aan dat een hartelijke lachbui het middenrif stimuleert. Dit lichaamsdeel speelt een vitale rol in […]
Lees verder...Over humor is al veel gezegd en geschreven, maar wetenschappers hebben het voor eens en voor altijd het geheim van humor blootgelegd. “Humor komt voort uit een goedaardige en onschuldige schending van de manier waarop de wereld zou moeten zijn.” Een incident is dus grappig als het niet volgens de ‘normale’ manier verloopt, op voorwaarde […]
Lees verder...
15. augustus 2023