RSS

Archief | Gezondheid en Voeding RSS feed voor deze rubriek

De kracht van dankbaarheid

3. januari 2013

Het oproepen van een gevoel van dankbaarheid kan het welzijn sterk bevorderen en is nog eenvoudig te doen ook. Met het begin van het nieuwe jaar, gebeuren en goede, grote en kleine dingen. Iemands geliefde kreeg een nieuwe baan in San Francisco. In Charlottesville leidde een geannuleerde reservering ertoe dat iemand anders een plaats in […]

Lees verder...

Wakker Dier roept Albert Heijn en Jumbo op te stoppen met de plofkip

3. januari 2013

Wakker Dier is deze week de grootste campagne uit haar geschiedenis gestart, gericht tegen de plofkip bij Albert Heijn en Jumbo. Op TV, radio, posters en in kranten zal komende weken de kritiek op deze twee grote plofkipverkopers te horen en te zien zijn. Albert Heijn en de Jumbo Groep Holding BV verkopen samen meer dan […]

Lees verder...

Optimisme is gezond

13. december 2012

Blije, tevreden mensen die positief in het leven staan, zijn niet alleen gelukkiger, maar ook gezonder. Daarvoor heeft Brits onderzoek wetenschappelijk bewijs geleverd. Er blijkt namelijk een biologisch verband te bestaan tussen het cortisolniveau in het lichaam en de mate van tevredenheid en geluk. Cortisol is een stresshormoon, waarvan al langer bekend staat dat het […]

Lees verder...

Lichttherapie in Zweedse bushokjes

13. december 2012

In het noordelijk gelegen plaatsje Umeå heeft het lokale energiebedrijf dertig bushokjes voorzien van daglichtlampen. In de winter schijnt de zon in het dorp alleen tussen 10.00 en 14.30 uur. “Mensen krijgen een kleine energiekick terwijl ze wachten en bovendien de vitame D die ze nodig hebben”, aldus Anna Norrgard van Umeå Energi. Voor de […]

Lees verder...

Natuur werkt helend bij depressieve klachten

6. december 2012

Bijna twee derde van de Nederlandse vrouwen en meer dan de helft van de mannen geeft aan dat de natuur ingaan depressieve klachten verlicht. Dit blijkt uit onderzoek van Fonds Psychische Gezondheid onder 1.026 respondenten, uitgevoerd door onderzoeksbureau Motivaction. De natuur is onder vrouwen de meest genoemde remedie tegen somberheid en depressieve klachten. Vrouwen zijn […]

Lees verder...

‘Hart voor biodiversiteit’: eerste 5.000 handtekeningen zijn binnen

6. december 2012

De petitie ‘Hart voor biodiversiteit‘ is in een week tijd door ruim 5.000 mensen ondertekend. Het streven is om dit aantal ten minste te verdrievoudigen. De petitie is onderdeel van een campagne van Bionext. Bionext vindt dat het onmogelijk moet worden om octrooi aan te vragen op eigenschappen van planten en dieren. Grote bedrijven als […]

Lees verder...

Vitamine D versterkt je mentale gesteldheid

5. december 2012

Vrouwen die vitamine D-supplementen nemen, kunnen het risico op de ziekte van Alzheimer verminderen. Twee nieuwe studies tonen namelijk aan dat een tekort aan vitamine D op middelbare leeftijd het risico op de aandoening verhoogt. De eerste studie gebeurde in het Franse Toulouse, waar de gegevens van 500 vrouwen werden bestudeerd. Onderzoeksleider dr. Cedric Annweiler […]

Lees verder...

Tomaten goed voor je humeur

5. december 2012

Wie zich wat terneergeslagen voelt door het grijze weer, doet er goed aan om wat meer tomaten op het menu te zetten. Als je deze groenten enkele keren per week eet kan je namelijk de kans op een depressie halveren. Wetenschappers kwamen tot die conclusie na de analyse van de mentale gegevens en dieetgewoontes van zo’n 1.000 […]

Lees verder...

Gezond eten geen kwestie van geld

4. december 2012

Reacties uitgeschakeld voor Gezond eten geen kwestie van geld

Het is voor iedereen mogelijk om een gevarieerd en gezond voedingspatroon te hebben. In tegenstelling tot wat veel consumenten denken, hoeft gezond eten niet duurder te zijn dan ongezond eten. Kiezen voor gezond kan eenvoudig: door minder uit te geven aan duurdere producten als vlees en kaas en meer aan groente en fruit. Gezond eten […]

Lees verder...

Fitplan voor schoolkinderen werkt

4. december 2012

Een programma om basisschoolkinderen fitter en gezonder te maken werkt. Gelderse schoolkinderen die het programma B-Fit volgden zijn zelfs afgevallen, terwijl landelijk gezien kinderen in die leeftijd steeds dikker worden. Onderzoeksinstituut TNO volgde 3 jaar lang honderden schoolkinderen die meededen met het door de Gelderse Sport Federatie (GSF) ontwikkelde B-Fit. In totaal deden daar ruim […]

Lees verder...

Stadslandbouw ook in Senegal een groot succes

27. november 2012

In de regio rond de Senegalese hoofdstad Dakar zijn steeds meer tuinders actief. Dit jaar zullen zij 1,7 miljoen ton groenten en fruit afleveren, wat goed is voor 45 procent van het voedsel dat nodig is om deze stad te voeden. “Mijn tuin levert 12 ton groenten af, elk kwartaal”, zegt veertiger Ahmadou Sene trots. Net […]

Lees verder...

Fairtrade premie 100% voor boerencoöperaties

26. november 2012

Eerder deze maand suggereerde het Nederlands Dagblad dat Stichting Max Havelaar een deel van de premie voor de eigen organisatie zou gebruiken. Dat is onjuist. De premie die naar de boerencoöperatie gaat staat geheel los van de inkomsten van Stichting Max Havelaar. Om ons werk in Nederland mogelijk te maken vragen wij een bijdrage van de […]

Lees verder...

Beter eten en beter sporten

22. november 2012

Gezond sporten begint en eindigt met de juiste voeding. “Beginnende sporters vergeten dat helaas”, stelt sportvoedingsdeskundige Peter Lamberts. “Enkel door de juiste voeding, lukt het om verder te gaan en je grenzen te verleggen’. Ontbijt Goed beginnen doe je al tijdens het ontbijt. “Op je nuchtere maag drink je een glas water”, stelt Lamberts. Nadien […]

Lees verder...
« Vorige berichten
Volgende berichten »