Goed Nieuws | HappyNews | Dé nieuwssite met positief nieuws

Knuffelen is gezond

Een knuffel zou wel eens effectiever kunnen zijn dan een appel om de dokter weg te houden. Regelmatige omhelzingen verminderen namelijk het risico op hartziektes, pakken stress en vermoeidheid aan, geven een boost aan het immuunsysteem, verlichten depressies en weren infecties af. Dat blijkt althans uit een nieuwe Britse studie, waarvoor zowel mannen als vrouwen […]

De verrassend motiverende kracht van zelfcompassie

We maken allemaal wel eens fouten, maar moet je dan hard zijn voor jezelf of kan je beter een beetje genade tonen? De schrijfster Kirstin Neff heeft hier vorig jaar ook het treffende boek “Zelfcompassie; stop jezelf te veroordelen” over geschreven. We hebben allemaal een soort van virtuele politieagent in ons zitten. Naast andere dingen […]

Elkaar helpen en een complimentje maakt eenvoudig gelukkig

Geluk schuilt in een klein hoekje. Zo worden we nog het meest gelukkig als we iemand een handje kunnen helpen. De grootste mentale opkikker hoeft niets te kosten, zo blijkt uit een recente rondvraag. Naast een helpende hand, staat een onverwacht compliment tweede op de gelukschaal, gevolgd door het zeegeruis, in de zon zitten of […]

Vrijwilligerswerk is zo goed voor je dat dokters het zouden moeten voorschrijven

Vrijwilligerswerk kan het persoonlijk welzijn en de gezondheid in zo’n grote mate verbeteren, dat dokters het zouden moeten aanraden aan patiënten, aldus experts. Internationale onderzoekers in preventieve geneeskunde zeggen dat een toenemend aantal studies vrijwilligers gelukkiger en gezonder heeft bevonden dan degenen die geen onbetaald werk doen. Dr Stephen Post, van Stony Brook University in New York, […]

10 redenen waarom je door milieubewust te leven gelukkiger kan zijn

Wanneer we onze culturele waarden op een fundamenteel niveau veranderen kunnen we samenlevingen creëren die samenwerken richting een verhoogd welzijn, in plaats van te concurreren voor meer welvaart. Het is nu algemeen erkend dat om het wereldwijde ecosysteem te behouden, we afstand moeten nemen van de hoge consumptieve leefstijl en we nieuwe manieren moeten vinden om onze […]

Compassie en empathie hebben positieve invloed op gezondheid

Patiënten met medelevende, begrijpende dokters hebben betere resultaten en minder complicaties. Dat blijkt uit Italiaans onderzoek. Door het meten van het begrip van de dokter over de zorgen, pijn, en het lijden van de patiënt, vonden wetenschappers een link tussen dokters en de testresultaten van hun diabetische patiënten. Een grootschalige studie door een team van […]

De kracht van compassie

Bij alles wat we doen en laten, speelt onze houding een sleutelrol in de manier waarop we alles ervaren. Naast Boeddhisten stellen nu ook wetenschappers de waarde van compassie vast. Een Boeddhistische mythe vertelt het verhaal van een maaltijd in hemel en hel. Beide locaties zijn identiek ingericht met grote tafels vol lekkers. De vorken […]

2012 – A Message Of Hope [video]

2012 – A Message Of Hope

Occupy 2.0 – De Grote Ommekeer

The spinning wheel, and the spinning wheel alone, will solve the problem of the deepening poverty of India. —Mahatma Gandhi Anyone who thinks consumption can expand forever on a finite planet is either insane or an economist. —E.F. Schumacher Na een bulderende start liep de Occupy beweging tegen een muur aan in de vorm van […]

Wereldwijzer Vrijwilligersdag 10 Maart

Op 10 maart is het weer Wereldwijzer Vrijwilligersdag en kan iedereen zich door verschillende organisaties uitgebreid laten informeren over vrijwilligerswerk in ontwikkelingslanden. Tijdens deze dag zijn er meer dan 20 organisaties aanwezig die al je vragen over vrijwilligerswerk in het buitenland kunnen beantwoorden. Vrijwilligersorganisaties die vrijwilligerswerk in het buitenland organiseren zijn de hele dag aanwezig […]

Zelfcompassie: Interview met Kristin Neff

‘Wat ben ik toch een lui schepsel, sta op en doe wat met je leven.’ ‘Doe eens gezellig!’ Als ik goed kijk naar de dialoog die ik non-stop met mezelf voer -wat al moeilijk genoeg is, want waaraan denk ik eigenlijk de hele dag?- dan moet ik tot de conclusie komen dat ik mezelf regelmatig […]

Het is zover

De uitbarsting van verontwaardiging die als een grote bevrijdingskreet door de Spaanse steden galmde op die 15de mei, mag gerust historisch genoemd worden. Het volk dat eindelijk te kennen geeft dat het genoeg heeft van de gang van zaken, van de manier waarop het kapitaal de wereld runt en de politici zich laten degraderen tot […]