fit | Goed Nieuws | HappyNews | Dé nieuwssite met positief nieuws

De nieuwste manieren om snel fit te worden

12. juni 2010

Zwaar, leuk en met radicale resultaten, dit zijn de nieuwste fitnesshypes waar elke celeb die wil afvallen het over heeft. Vier minuten Kortere, intensieve work-outs zijn de belangrijkste trend in Amerika, met Tabata als koploper. Hierbij wissel je acht sessies van 20 seconden intensieve sport als sprinten, fietsen of gewichtheffen met periodes van acht seconden […]

Lees verder...

De nieuwste trend: fit met ‘yogalosophy’

6. april 2010

‘Yogalosophy’ is de nieuwste fitnesstrend van de sterren. Jennifer Aniston en Victoria Beckham zijn al trouwe volgelingen, maar wat het precies is, daar bestaat enige twijfel over. Verschillende bronnen melden dat het een combinatie is van yoga en astrologie, maar bedenkster en personal trainer Mandy Ingber rept met geen woord over astrologie in haar kennismakingsfilmpje […]

Lees verder...

Pakistaanse vrouwen laten remmen los op de dansvloer

25. maart 2010

KARACHI: Dansende vrouwen worden scheef bekeken door de grote meerderheid van conservatieve Pakistanen, maar een nieuwe rage doet de klassen van dansleraars vollopen. Steeds meer gegoede Pakistaanse vrouwen leren te dansen zoals hun heldinnen uit de Bollywoodfilms en merken hoe goed ze zich daarbij voelen. “Je bent voor een uur helemaal op een andere planeet! […]

Lees verder...

De Nationale Gezondheidsbeurs 2010

5. januari 2010

Op 22, 23 en 24 januari 2010 wordt ‘Gezond Leven 2010′ gehouden in de Jaarbeurs in Utrecht. Op de Nationale Gezondheidsbeurs kunnen mensen met een duidelijke interesse in hun gezondheid zich op een actieve, persoonlijke en plezierige manier laten informeren over gezondheid in al zijn facetten. Dé beurs voor iedereen die gezond wil zijn én […]

Lees verder...

Leer beter en natuurlijker rennen met voorvoetlanding

5. januari 2010

De wetenschap komt steeds meer tot de conclusie dat de meest gangbare manier van rennen middels de ‘haklanding’ geen ideale manier van rennen is. Alle toprenners maken dan ook het liefst gebruik van loopschoenen met zo min mogelijk demping volgens het ‘barefoot’ principe. Dit omdat de meest natuurlijke vorm van rennen inhoudt dat je op […]

Lees verder...

De zon maakt iedereen blij

3. april 2009

De zon schijnt en het lijkt alsof we allemaal gaan stralen. Volgens Toine Schoutens van de Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid (SOLG) is dat geen schijn maar werkelijkheid. ,,Mensen gaan naar buiten en ontmoeten andere mensen. Door de sociale interactie voelen we ons vaak beter.” Schoutens zegt dat de zon mensen ook letterlijk mooier maakt. ,,We […]

Lees verder...

Mentale fitness bittere noodzaak

25. maart 2009

(3)

We zweten in de sportschool en eten gezond, maar doen niets aan onze gezondheid tussen de oren. Dat heeft ook een economische prijs. Jan Walburg (59) is een man met een missie. De directeur van het Trimbos-instituut, dat met 250 medewerkers onderzoek doet naar de geestelijke (on)gezondheid van Nederland, wil meer aandacht voor ons aller […]

Lees verder...

De Nationale Gezondweek

21. maart 2009

Vandaag, op de eerste lentedag, vond om 10.00 uur de aftrap plaats van de Nationale Gezondweek. Een nieuw initiatief om gezonde voornemens te realiseren op een laagdrempelige manier. Op het gratis online platform ga je, samen met vrienden, familie of collega’s, een competitie aan voor één week gezond. Vandaag vond in het Amsterdamse Vondelpark het […]

Lees verder...

Topcoach van je eigen lijf

28. december 2008

Rijstvelden, een zachte temperatuur, geen radio en televisie, rust. De verstilde omgeving alleen zou voldoende kunnen zijn om Chris de Korte (71) als vanzelf in balans te krijgen. Hij is te gast op de Filippijnen, een kilometer of 200 van de hoofdstad Manilla. In een internationaal gezelschap van tai ch’i-coaches doet hij elke ochtend twee […]

Lees verder...

Website LekkerLangLeven in de lucht

21. oktober 2008

Het Diabetes Fonds, de Hartstichting en de Nierstichting proberen de groei van het aantal mensen met hart- en vaatziekten, chronisch nierfalen en diabetes af te remmen met het gezamenlijke preventieprogramma LekkerLangLeven. Het aantal mensen met diabetes, hart- en vaatziekten en nierziekten groeit snel. Die groei moet worden gestopt, zodat meer mensen gezond oud worden. Dat […]

Lees verder...

HappyNewsletter