Boeddhist en schrijfster Geertje Couwenbergh (1983) schreef het boek ZIN, lust in je leven door schrijven. ZIN is niet zomaar een boek over schrijven. Het is een boek over zin krijgen in je leven. Een pen, papier, je huid en haar: je hele wezen. Meer niet? Nee, meer heb je niet nodig. Ik beloof je […]
Lees verder...12. september 2011
De overvloed aan boeken over de onvermoede kwaliteiten van je hart is bijna niet meer te negeren. Een stille revolutie. Want al sinds de Verlichting zijn we ‘hoofdmensen’. We geloven in de superioriteit van ons verstand, en ons hart wordt vooral gezien als een pomp die je bloed helpt stromen. Dat tij keert dus. Het […]
Lees verder...Als je een vrolijk persoon bent waarbij het glas altijd halfvol lijkt, mag je misschien je ouders hiervoor dankbaar zijn. Sommige mensen zijn namelijk geboren optimisten die een ‘vrolijkheidsgen’ hebben geërfd. Professor Elaine Fox toonde aan meer dan 100 mensen positieve en negatieve foto’s op een computerscherm, als grommende honden en lachende kinderen. Dankzij een […]
Lees verder...23. augustus 2011
Op donderdagavond 25 augustus zijn er weer Meditatie Flasmobs bij de Stopera in Amsterdam, op het Willemsplein in Tilburg en op de Coolsingel in Rotterdam. Elke voorbijganger kan hier aan meedoen. De medmob is vrij toegankelijk voor iedereen, met of zonder meditatie ervaring. En het kan in iedere houding en ieder soort kleding. Duizenden mensen […]
Lees verder...18. augustus 2011
Meer dan twee derde van de Europeanen is tevreden met hun leven. Denen zijn het meest positief in Europa, daar geeft 96 procent aan dat ze gelukkig zijn. Dit blijkt uit een onderzoek onder 15.000 Europeanen uit 13 landen uitgevoerd door de non-profitorganisatie Stichting voor Toekomststudies. Nederland staat op de vijfde plek van gelukkige Europeanen. […]
Lees verder...Bhutan, een minuscuul koninkrijkje in Azië, hanteert geen economisch model op basis van bruto binnenlands product, want dat “leidt tot consumentisme”, zegt eerste minister Thinley. Het land werkt aan ontwikkeling op basis van ‘Bruto Binnenlands Geluk‘. Het principe van het bruto binnenlands geluk (BBG) werd gelanceerd door koning Wangchuck in 1972, toen hij een modernisering […]
Lees verder...In het midden van ons lichaam, diep in de ruimte van het bekken, ligt het ‘kosmisch oog’. Als we vanuit dit punt leren ademen, mediteren en leven, gaan alle poriën van de huid open, wordt ons lichaam in energie getransformeerd en vibreren al onze cellen in harmonie met de kosmische energie die door ons heen […]
Lees verder...27. juli 2011
Op donderdag 28 juli gaan duizenden mensen in meer dan 80 wereldsteden tegelijk mediteren, onder meer in het drukke centrum van Amsterdam, New York, London, Melbourne en Beiroet. Op de Dam in Amsterdam zal midden in de drukke avondspits een grote groep zittende mensen een enorme stilte en rust uitstralen. Deze meditatie duurt een uur […]
Lees verder...17. juni 2011
Vandaag, vrijdag 17 juni 2011, is het de gelukkigste dag van het jaar. Dat berekende, naar jaarlijkse gewoonte, de Britse psycholoog Cliff Arnall (45) met een ingewikkelde wiskundige formule. Hij houdt rekening met ‘feel good’-factoren als buiten genieten van zomeravonden, bewondering voor de natuur die in bloem staat, de nakende vakantie en herinneringen aan mooie […]
Lees verder...11. juni 2011
Adem, het geheim van alle wezen, is het belangrijkste van alles. Of je een krachtig lichaam hebt, heeft er niets mee te maken. Wanneer je in gewicht toeneemt, is het alsof je je jas zwaarder maakt, want je ware wezen is de adem. Als de adem het lichaam verlaat, is het lichaam nutteloos geworden. Het […]
Lees verder...Veel mensen laten zich tegenwoordig nog vooral door hun verstand leiden, ondanks de intuïtieve impulsen die zij constant van het hart ontvangen. Hun verstand dicteert hun inzicht, acties, reacties en beslissingen, grotendeels gebaseerd op aangeleerde reactiepatronen. Dit lijkt bij velen een slot op hun leven te zijn. Keer op keer probeert het hart tussenbeide te […]
Lees verder...Executive Vice President van HeartMath, Howard Martin, beschrijft in deze video de onderzoeken op het gebied van hartcoherentie die op individueel en mondiaal niveau gedaan worden. Hij legt uit hoe hartritme en elektromagnetische energie gemeten worden, en hoe het oefenen om deze te reguleren het leven kan verbeteren. Wetenschap van het Hart Download: www.heartmath.org/soh Meer […]
Lees verder...18. mei 2011
De Amsterdamse Rivierenbuurt koestert een bijzonder geheim: de yogastudio van de 81-jarige Fred van Beek, de oudste van Nederland. Vandaag bestaat zijn studio exact 50 jaar en dat is voor Van Beek aanleiding om na te gaan denken over de volgende stap in zijn carrière. Achter de deur van Uiterwaardenstraat nummer 40 bevindt zich een […]
Lees verder...
16. september 2011
(1)