RSS

Vakantie goed voor je gezondheid

5. februari 2013

Op vakantie gaan is goed voor je gezondheid, zo blijkt uit nieuw onderzoek.  Verrassend is dat natuurlijk niet, maar het gaat toch verder dan we dachten. Een vakantie is goed tegen stress, verbetert je slaappatroon, verlaagt de bloeddruk, versterkt je relaties, doet je langer leven én kan zelfs een positief effect hebben op je libido. Waarschijnlijk heb […]

Lees verder...

Alternatieve volkstop in Chili eist soevereiniteit en solidariteit

25. januari 2013

Meer dan vierhonderd sociale organisaties uit Europa, Latijns-Amerika en het Caraïbische gebied komen van 25 tot 27 januari bijeen voor een Volkstop. Het is een alternatief voor de officiële Europese-Latijns-Amerikaanse top die op hetzelfde moment wordt gehouden in de hoofdstad van Chili. Onder de slogan ‘Voor internationale gerechtigheid, internationale solidariteit en soevereiniteit van het volk’ […]

Lees verder...

Groente en fruit maakt je optimistischer

18. januari 2013

(1)

Mensen die veel groenten en fruit eten, zijn vaak optimistischer over de toekomst. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek. Wetenschappers ontdekten dat optimisten een hoger carotenoïdegehalte in hun bloed hebben, een stof die we uit plantaardige voeding halen. Een veelvoorkomende carotenoïde is bètacaroteen, een kleurstof die in hoge mate aanwezig is in oranje groenten en […]

Lees verder...

De kracht van dankbaarheid

3. januari 2013

Het oproepen van een gevoel van dankbaarheid kan het welzijn sterk bevorderen en is nog eenvoudig te doen ook. Met het begin van het nieuwe jaar, gebeuren en goede, grote en kleine dingen. Iemands geliefde kreeg een nieuwe baan in San Francisco. In Charlottesville leidde een geannuleerde reservering ertoe dat iemand anders een plaats in […]

Lees verder...

HappyNews is woensdag 2 januari weer terug

14. december 2012

Reacties uitgeschakeld voor HappyNews is woensdag 2 januari weer terug

[audio:https://www.happynews.nl/wp-content/uploads/maha-mrityunjaya-mantra.mp3|titles=Hein Braat – Maha Mrityunjaya Mantra] OM triyambakam yajāmahe sugandhim pushTivardhanam, urvārukamiva bandhanān mrrityormokshiya māmrritāt ॐ त्रियम्बकं यजामहे, सुगन्धिं पुष्टिवर्धनं उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मोक्षिय मामृतात् Om. We worship and adore you, O three-eyed one, O Shiva. You are sweet gladness, the fragrance of life, who nourishes us, restores our health, and causes us to thrive. As, […]

Lees verder...

Optimisme is gezond

13. december 2012

Blije, tevreden mensen die positief in het leven staan, zijn niet alleen gelukkiger, maar ook gezonder. Daarvoor heeft Brits onderzoek wetenschappelijk bewijs geleverd. Er blijkt namelijk een biologisch verband te bestaan tussen het cortisolniveau in het lichaam en de mate van tevredenheid en geluk. Cortisol is een stresshormoon, waarvan al langer bekend staat dat het […]

Lees verder...

Natuur werkt helend bij depressieve klachten

6. december 2012

Bijna twee derde van de Nederlandse vrouwen en meer dan de helft van de mannen geeft aan dat de natuur ingaan depressieve klachten verlicht. Dit blijkt uit onderzoek van Fonds Psychische Gezondheid onder 1.026 respondenten, uitgevoerd door onderzoeksbureau Motivaction. De natuur is onder vrouwen de meest genoemde remedie tegen somberheid en depressieve klachten. Vrouwen zijn […]

Lees verder...

Geld maakt niet gelukkig

2. november 2012

Geld brengt een zekere geruststelling met zich mee, maar misschien ook ongerustheid. Want wanneer heb je genoeg geld opdat je je ‘gerust kan voelen’? Zo beschouwd heeft geld veel met emoties te maken. Geluk is voor een deel te koop, iedereen weet dat wat geld achter de hand het leven een stuk makkelijker maakt. Maar […]

Lees verder...

Lachen is goed voor het hart

31. oktober 2012

Een nieuw onderzoek stelt dat glimlachen tijdens een stressvolle situatie je hartslag kan verlagen. De volgende keer dat je in de file staat, laat je eventuele ergernis dan verdwijnen door een snelle glimlach op je gezicht te toveren. Onderzoekers van de University of Kansas liet studenten eetstokjes in hun mond houden om een glimlach of een neutrale […]

Lees verder...

Lichaamsbeweging doet tevredenheid over het leven toenemen

30. oktober 2012

Enkele minuten lichaamsbeweging is voldoende om de impact van een zware dag op het werk weg te werken. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Pennsylvania State University. De Amerikaanse onderzoekers zeggen vastgesteld te hebben dat extra lichaamsbeweging de tevredenheid over het leven bij het individu doet toenemen. De resultaten van […]

Lees verder...

Elkaar helpen en een complimentje maakt eenvoudig gelukkig

23. oktober 2012

Geluk schuilt in een klein hoekje. Zo worden we nog het meest gelukkig als we iemand een handje kunnen helpen. De grootste mentale opkikker hoeft niets te kosten, zo blijkt uit een recente rondvraag. Naast een helpende hand, staat een onverwacht compliment tweede op de gelukschaal, gevolgd door het zeegeruis, in de zon zitten of […]

Lees verder...

Vrijwilligerswerk is zo goed voor je dat dokters het zouden moeten voorschrijven

19. oktober 2012

(2)

Vrijwilligerswerk kan het persoonlijk welzijn en de gezondheid in zo’n grote mate verbeteren, dat dokters het zouden moeten aanraden aan patiënten, aldus experts. Internationale onderzoekers in preventieve geneeskunde zeggen dat een toenemend aantal studies vrijwilligers gelukkiger en gezonder heeft bevonden dan degenen die geen onbetaald werk doen. Dr Stephen Post, van Stony Brook University in New York, […]

Lees verder...

Genieten van het leven doet ook langer leven

16. oktober 2012

Degenen die het meeste plezier aan het leven beleven hebben een drie keer zo hoge kans om langer te leven dan de mensen die het minste plezier aan het leven hebben, aldus een recente studie van veroudering. Het onderzoek van wetenschappers aan University College London onderzocht 10.000 mensen en stelt tevens dat lichamelijke beperkingen en een […]

Lees verder...
« Vorige berichten
Volgende berichten »