RSS

Meditatie bevordert gezonde veranderingen in de hersenen

25. juni 2012

Nieuw onderzoek dat onlangs werd gepubliceerd geeft aan dat slechts een aantal uren mindfulness meditatie al gezonde veranderingen in het hersenweefsel kan initiëren. Tijdens dit onderzoek trainde men 68 studenten van een universiteit in China. De respondenten kregen training in ‘integrative body-mind training (IBMT)’ of alleen spierontspanningsoefeningen. Eerder onderzoek heeft ook al uitgewezen dat meditatie […]

Lees verder...

Vrouwen vallen vooral voor humor

21. juni 2012

Een strak lichaam, een ondeugende glimlach, mooie ogen. Het zijn stuk voor stuk belangrijke troeven voor mannen die de vrouw van hun dromen willen veroveren. Maar waar vrouwen nóg meer voor vallen, is gevoel voor humor. Onderzoek wijst uit dat maar liefst 77 procent van de vrouwen, in alle leeftijdsgroepen, humor met stip bovenaan plaatst […]

Lees verder...

Kenniscentrum voor geluk opgericht

14. juni 2012

(1)

Rotterdam start een landelijk kenniscentrum voor wetenschappelijk onderzoek naar geluk. De bevolking van Nederland, inclusief jongeren, hoort tot de gelukkigste ter wereld, zo laten onderzoeken zien. De Erasmus School of Economics, het instituut Beleid & Management Gezondheidszorg (iBMG) en de faculteit Wijsbegeerte van de Erasmus Universiteit Rotterdam richten EHERO op, een landelijk kenniscentrum voor wetenschappelijk onderzoek […]

Lees verder...

Verenigde Naties roepen op tot een nieuwe economie gebaseerd op geluk

14. juni 2012

Op een historische VN bijeenkomst over geluk hebben afgevaardigden voorgesteld om welzijn het centrale doel van economische ontwikkeling te maken. Secretaris-generaal Ban Ki-moon ontmoette Lyonchoen Jigmi Yoezer Thinley, minister president van Bhutan, tijdens een VN bijeenkomst op 2 april 2012, met de titel ‘Geluk en Welzijn: Het Definiëren van een Nieuw Economisch Paradigma’. Deze bijeenkomst van […]

Lees verder...

Verenigde inheemse leiders vertolken de stem van Moeder Aarde in Rio

14. juni 2012

Een karavaan van inheemse leiders uit heel Zuid-Amerika is op weg naar de wereldconferentie voor inheemse volkeren, onder de rook van de topconferentie over duurzaamheid die in Rio de Janeiro plaatsvindt. “Jarenlang zijn inheemse volkeren verdeeld geweest”, zegt Moi Enomenga, “maar nu gaan we ons verenigen. Niet iedereen kan de stem van Moeder Aarde uit […]

Lees verder...

Het ‘goede leven’ in Bolivia

5. juni 2012

“Goed Leven” is de filosofie waardoor de Boliviaanse regering de nieuwe grondwet uit 2009 liet inspireren. Volgens de opstellers kan de filosofie een basis worden voor een wereldwijde beweging voor consuminderen, behoud van natuurlijke hulpbronnen en betere ontwikkelingsmodellen. Voor de nieuwe grondwet werd uitgebreid gesproken met vertegenwoordigers van maatschappelijke organisaties. Socioloog Prada ziet in het Boliviaanse […]

Lees verder...

Natuurwandeling goed voor je humeur en concentratie

16. mei 2012

(1)

Uit een recent Canadees onderzoek, uitgevoerd aan het Rotman Research Institute, blijkt dat een wandeling in de natuur wonderen doet voor mensen met een klinische depressie. Het zou niet alleen de stemming verbeteren, maar ook het geheugen een boost geven en het concentratievermogen verhogen. Het onderzoek bouwt voort op theorieën uit de cognitieve wetenschap, die […]

Lees verder...

De spirituele kracht van dans

15. mei 2012

Ieder van ons is een bewegend centrum, een ruimte van goddelijk mysterie. En hoewel we het merendeel van onze tijd aan de oppervlakte besteden, met dagelijkse details van ons gewone bestaan, verlangen de meeste mensen naar het verbinden met de ruimte van binnen, om door te breken naar gelukzaligheid, om te worden meegesleurd naar iets […]

Lees verder...

Leer dankbaar zijn via je dagboek

10. mei 2012

Hoe vaak hoor je niet de verzuchting: waarom is alle nieuws negatief? Maar tegelijk praten mensen zelf heel vaak over hun problemen, en vergeten ze waarvoor ze dankbaar zijn. Een dagboek kan daarbij helpen. Het zogenaamde dankbaarheidsdagboek ‘verplicht’ je dagelijks vijf dingen neer te schrijven waarvoor je dankbaar bent. Een lekkere kop koffie, een traktatie […]

Lees verder...

Vipassana meditatie ervaring [video]

7. mei 2012

“One can have no smaller or greater mastery than mastery of oneself.” — Leonardo da Vinci Ik weet zeker dat je wel bekend bent met wat meditatie is. Maar heb je het ooit geprobeerd voor 10 minuten? Een uur? Een dag? Wat dacht je van 10 volle dagen? En tijdens die 10 dagen is het […]

Lees verder...

Juiste baan maakt gelukkiger

4. mei 2012

Het vinden van de juiste baan maakt een belangrijk deel uit van iemands algehele geluk. Dit blijkt uit een poll op van Monsterboard, onder bijna 3.000 respondenten wereldwijd. Ruim 85 procent geeft aan dat een juiste baan beslissend is voor hun algehele geluk, of er in ieder geval deels aan bijdraagt. Slechts dertien procent geeft aan […]

Lees verder...

Natuur goed voor rust, welzijn en inspiratie

25. april 2012

De creativiteit van de mens wordt al na enkele dagen in de natuur met 50 procent opgedreven. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Kansas. De onderzoekers merken op dat de fascinatie van de mens voor de natuur, die voor een verademing zorgt na de kakofonie van het moderne […]

Lees verder...

Bezoekje aan de zee maakt ons echt gelukkig

20. april 2012

We worden echt gelukkig van wat uit te waaien aan de kust, dat bevestigden psychologen. Een studie aan de universiteit van Exeter en Plymouth ondervroeg 2750 mensen van 8 tot 80 jaar. Daaruit blijkt dat mensen van alle leeftijden die onlangs een bezoekje aan de kust, het platteland of een park in de stad brachten, zich […]

Lees verder...
« Vorige berichten
Volgende berichten »