RSS

Zelfcompassie: Interview met Kristin Neff

31. januari 2012

‘Wat ben ik toch een lui schepsel, sta op en doe wat met je leven.’ ‘Doe eens gezellig!’ Als ik goed kijk naar de dialoog die ik non-stop met mezelf voer -wat al moeilijk genoeg is, want waaraan denk ik eigenlijk de hele dag?- dan moet ik tot de conclusie komen dat ik mezelf regelmatig […]

Lees verder...

Monty Python weer bij elkaar voor nieuwe film

27. januari 2012

De leden van Monty Python komen weer bij elkaar voor de opnames van een nieuwe film. Dat maakte Terry Jones, een van de leden van het vermaarde Britse comedy-gezelschap, donderdag bekend. De film zal Absolutely Anything gaan heten en wordt een soort sciencefictionfilm, geregisseerd door Jones en met onder anderen John Cleese, Michael Palin en […]

Lees verder...

Grootste lachsessie ter wereld in Paradiso

11. januari 2012

Op de derde maandag van januari, volgens sommigen de meest deprimerende dag van het jaar, organiseert de internationale organisatie Dokters van de Wereld een recordpoging naar de grootste lachsessie ter wereld. Onder leiding van de Belgische lachcoach Geert van de Vijver wordt in Paradiso in Amsterdam een lachmeditatiesessie gehouden waaraan zoveel mogelijk mensen mee moeten […]

Lees verder...

Reis om de wereld in 5 minuten [video]

9. januari 2012

Nadat Kien Lam vorig jaar ontslag had genomen pakte hij zijn tas en camera, nam een enkele reis Londen, om vervolgens in 343 dagen 17 landen te bezoeken. Hij reisde in 19 vliegtuigen, 58 bussen en 18 boten, maakte in totaal maar liefst 6237 foto’s, en bezocht achtereenvolgens de Verenigde Staten, Engeland, Frankrijk, Portugal, Spanje, […]

Lees verder...

Sporten met z’n tweetjes is leuker en efficiënter

2. januari 2012

Meer bewegen staat bij velen op het lijstje van de goede voornemens voor 2010, maar velen haken al af tegen februari. Een goede manier om gemotiveerd te blijven is door als koppel samen te fitnessen. Goed voor de relatie Koppels die samen trainen, blijven samen, zo gaat althans het gezegde. Andere theorieën verkondigen dat endorfine, […]

Lees verder...

Vijf vakantietrends voor 2012

21. december 2011

Volgend jaar reizen we met z’n allen naar onbekende bestemmingen en willen we graag deelnemen aan het leven van de lokale bevolking. Dat blijkt uit onderzoek van Vakantiesalon, de vakantiebeurs van onze zuiderburen. We zetten de verwachte trends van volgend jaar voor je op een rijtje: Het massatoerisme is passé. Veel liever gaan we onbekende […]

Lees verder...

Last van de winterblues? Hierbij een paar lekkere verzachtende middelen

14. december 2011

Tegenwoordig wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de rol van eten en drinken in het voorkomen en het leefbaar maken van heel wat aandoeningen. Vandaag gaan we op een rijtje zetten wat recente studies naar voor hebben geschoven als verzachtende middelen voor wie last heeft van de winterblues. Koffie Een recente studie, geplubliceerd in de […]

Lees verder...

Geluksbeleid is zo gek nog niet

13. december 2011

Steeds meer landen zetten het thema ‘geluk’ op de politieke agenda. Hoog tijd dat Nederland bij deze beweging aanhaakt, vindt het Sociaal en Cultureel Planbureau. Als enige land ter wereld meet Bhutan elk jaar officieel het ‘bruto nationaal geluk’. En dat is zo gek nog niet, vinden steeds meer politici. In 2009 liet de Franse […]

Lees verder...

Het meest blije volk op aarde

9. december 2011

In Bhutan, een magisch boeddhistisch koninkrijk in de Himalaya, is geluk belangrijker dan geld. En tradities worden in ere gehouden. De belangrijkste: goed zijn voor alles wat leeft. Het grensstadje waar we de oversteek zullen maken naar Bhutan, is een typisch voorbeeld van ­Indiase rommeligheid, om het zacht uit te drukken. De modderige bermen liggen […]

Lees verder...

Zuid-Afrika ontdekt ecologisch toerisme

6. december 2011

Zuid-Afrika, gastheer van de VN-klimaattop, heeft het ecologisch toerisme ontdekt. Vorige maand lanceerde de toeristische sector er een groen label. De organisatie Fair Trade in Toerisme Zuid-Afrika (FTTSA) heeft een certificaat ontwikkeld voor toeristische accommodatie en activiteiten op basis van ecologische criteria. Ook fair trade en sociaaleconomische praktijken worden mee in rekening gebracht. Toeristen kunnen […]

Lees verder...

Chinezen herwaarderen geluk

29. november 2011

(3)

Zelfs in dolgedraaide Chinese groeisteden als Sjanghai en Guangzhou beginnen beleidsmakers opvallend meer over geluk en waardigheid te spreken. Nog meer en snellere groei blijkt niet alle problemen te kunnen oplossen, en de waanzinnige race om geld en economische macht leidde de afgelopen maanden ook tot lelijke ontsporingen. Veel tijd om na te denken over […]

Lees verder...

Meditatie is goed voor de hersenen

24. november 2011

(1)

Meditatie maakt je niet alleen rustiger, het sterkt ook de hersenen, dat blijkt uit een uitgebreid onderzoek. Een groep van Chinese en Amerikaanse onderzoekers bestudeerden de effecten van de meditatietechniek die bekend staat als ‘integrative bodymind training’ of IBMT, deze is gebaseerd op oude Chinese methoden. Het combineert houding, mentale verbeelding, ontspannings- en ademhalingstechnieken. Beginnelingen […]

Lees verder...

Social travelling is nieuwste reistrend

23. november 2011

Steeds meer vakantiegangers kiezen ervoor om sociaal te reizen. Concreet betekent dat in het huis of appartement van een particulier verblijven om zich zoveel mogelijk ‘local’ te voelen. Deze manier van reizen is veel luxueuzer dan het befaamde couchsurfing en heel wat persoonlijker dan in een hotel logeren. Bovendien leer je de bewoners goed kennen […]

Lees verder...
« Vorige berichten
Volgende berichten »