RSS

De stem van de ziel

17. november 2011

Wat spreekt of leert men toch weinig over het zieleleven en het feit dat de mens daarmee volstrekt te vereenzelvigen is! Voor de meeste mensen is de ziel iets dat losstaat van henzelf, iets waar men alleen bij bepaalde gelegenheden over kan praten en op kan vertrouwen: in het dagelijks leven is er geen echte […]

Lees verder...

4 voedingsstoffen voor een beter humeur

14. november 2011

(1)

Wat we eten heeft een cruciale invloed op onze emotionele en mentale toestand, van ‘feel good’ voedingsstoffen tot chemicaliën die moodswings kunnen veroorzaken. Daarom kan het zeker geen kwaad te weten welke stoffen kunnen bijdragen tot een vrolijkere gemoedstoestand. Wetenschappers hebben het voortdurend over de invloed van bepaalde voeding op het chemisch evenwicht in onze […]

Lees verder...

Helpen maakt gelukkig en gezond

11. november 2011

Voor anderen zorgen geeft een goed gevoel en het verlaagt ook nog eens je stressniveau. Een groep onderzoekers observeerden twintig stellen. De mannen kregen pijnlijke elektrische schokken. De hersenen van hun vrouwen werden ondertussen bekeken door middel van fMRI-scans. De vrouwen mochten soms de arm van hun vriend vasthouden, soms mochten ze alleen toekijken. Op […]

Lees verder...

Nederland in top 3 beste landen om te wonen

3. november 2011

(1)

Nederland is het op twee na beste land in de wereld om in te wonen, na Noorwegen en Australië. Dat zijn volgens ranglijst naar levenskwaliteit (HDI) van het Ontwikkelingsprogramma van het VN-Ontwikkelingsprogramma (UNDP), de meest ontwikkelde landen ter wereld. Vorig jaar bestond de top drie uit Noorwegen, Australië en Nieuw-Zeeland, en stond Nederland stond op […]

Lees verder...

Yoga helpt bij lage rugpijn

27. oktober 2011

Bij een recent onderzoek is wederom bevestigd dat Yoga of intensieve stretchoefeningen chronische lage rugpijn kunnen verminderen en daarmee het gebruik van medicatie kan verminderen. Door 12 weken yogalessen van 75 minuten te volgen, kun je de symptomen van lage, chronische rugpijn verlagen. De onderzoekers deelden patiënten met chronische rugpijn in drie verschillende groepen op: […]

Lees verder...

Positieve houding goed voor je gezondheid

26. oktober 2011

Mensen die van nature vrolijk, tevreden en enthousiast zijn, lopen minder risico om een hartkwaal te krijgen dan mensen die eerder negatief door het leven gaan. Dat blijkt uit een studie dat gepubliceerd werd in het wetenschappelijk tijdschrift European Heart Journal. Tijdens de studie werden 1.739 gezonde volwassenen, onder wie 877 vrouwen, gevolgd gedurende 10 […]

Lees verder...

Het heelal: een levend organisme

25. oktober 2011

Het heelal: een levend organisme

De Geheime Leer verkondigt de steeds verdergaande ontwikkeling van alles, van zowel werelden als atomen; en deze indrukwekkende ontwikkeling heeft noch een denkbaar begin, noch een einde dat men zich kan voorstellen. Ons ‘heelal’ is er slechts één uit een oneindig aantal heelallen, alle ‘zonen van noodzakelijkheid’, omdat ze schakels vormen in de grote kosmische […]

Lees verder...

Bruto Nationaal Geluk

24. oktober 2011

Bruto Nationaal Geluk

Waaraan zie je of het goed gaat met een land? Aan het totale inkomen van de mensen die in een land wonen of aan de gezondheid van de mensen? Gebruiken we het BNP (Bruto Nationaal Product) als maat of het BNG, het Bruto Nationaal Geluk? Bhutan, een boeddhistisch landje in het oostelijk Himalaya-gebergte, werkt met […]

Lees verder...

Vijf onbekende parels in de Europese zeeën

29. september 2011

(1)

Eilanden hebben iets magisch. Ze doen denken aan ongerepte natuur en authentieke dorpjes. Behalve klassiekers zoals Cyprus, Sicilië of Corsica, telt Europa heel wat onontgonnen parels die meer dan de moeite lonen. Wij stellen je vijf onbekende eilanden voor die tot nog toe konden ontsnappen aan het massatoerisme. The Isles of Scilly, Engeland In Groot-Brittannië […]

Lees verder...

Wederom wetenschappelijk aangetoond: Meditatie is een plezier voor je brein

27. september 2011

De mensheid heeft door de eeuwen heen voldoende mechanismen ontwikkeld om het leven aan te kunnen: van lange wandelingen tot het gebruik van hard drugs. Hoewel vele van deze methodes nog steeds bestaan, komen ze niet alle ons brein ten goede, schrijft Forbes magazine. Roken en drinken bijvoorbeeld kunnen tot een vicieuze cirkel van verslaving […]

Lees verder...

Van lachen word je slank, sexy en gezond

16. september 2011

(1)

De Belgische Geert Van De Vijver is een geboren optimist en gezegend met een aanstekelijke lach. Op verzoek van familie en vrienden besloot hij om er iets mee te gaan doen. Hij schuimde het internet af op zoek naar een interessante activiteit en ontdekte lachyoga. Nu leert hij mensen van alle leeftijden hun meest hartelijke […]

Lees verder...

ZIN. Lust in je leven door schrijven

16. september 2011

(1)

Boeddhist en schrijfster Geertje Couwenbergh (1983) schreef het boek ZIN, lust in je leven door schrijven. ZIN is niet zomaar een boek over schrijven. Het is een boek over zin krijgen in je leven. Een pen, papier, je huid en haar: je hele wezen. Meer niet? Nee, meer heb je niet nodig. Ik beloof je […]

Lees verder...

Leef vanuit je hart

12. september 2011

(7)

De overvloed aan boeken over de onvermoede kwaliteiten van je hart is bijna niet meer te negeren. Een stille revolutie. Want al sinds de Verlichting zijn we ‘hoofdmensen’. We geloven in de superioriteit van ons verstand, en ons hart wordt vooral gezien als een pomp die je bloed helpt stromen. Dat tij keert dus. Het […]

Lees verder...