Goed Nieuws | HappyNews | Dé nieuwssite met positief nieuws

Meditatie Instructies

Tips voor meer romantiek in je relatie

Haast iedereen, zowel vrouwen als mannen, verstaan iets anders onder romantische initiatieven. Dus om te ontdekken hoe jouw partner hierover denkt, moet je hier met elkaar over praten en vooral leren door te doen. Voor je aan de romantiek in je relatie werkt, moet je zelf ontdekken wat je wil. Daarna kan je zelf aan […]

Vandaag is ‘Happy Monday’!

Twee weken na ‘Blue Monday’, de meest deprimerende dag van het jaar, is er licht in de tunnel. Britse Psychologen claimen dat 31 januari of ‘Happy Monday’ het hoogtepunt van het jaar vormt. De post Blue Monday periode komt vandaag, 31 januari, aan zijn eind. De kerstschulden, de grijze lucht, koude temperaturen en weinig zonlicht […]

Gedichten zijn goed voor je hart

Komende donderdag is het Gedichtendag, de verjaardag van de poëzie. Dan luisteren we een dag lang naar gedichten, en misschien kopen we zelfs een bundeltje. En dat is nog goed voor ons ook, want poëzie scherpt de geest en laaft het hart. Gedichtendag is een soort Boekenweek die één dag duurt. Er zijn veel manifestaties, […]

‘Meditatie verandert brein op korte termijn’

Meditatie kan al binnen acht weken leiden tot structurele veranderingen in het menselijk brein. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers aangetoond. Als mensen gedurende acht weken ongeveer 30 minuten per dag mediteren, ontstaat er meer grijze hersenmassa in de hippocampus. Dat is een hersengebied dat wordt geassocieerd met geheugen en leervermogen. De dichtheid van de amygdala neemt […]

Lichttherapie ook succesvol bij niet-seizoengebonden depressie

De positieve effecten van lichttherapie bij de bestrijding van winterdepressie zijn al langer bekend. ‘Uit onderzoek blijkt nu dat lichttherapie ook bij niet-seizoensgebonden depressie succesvol kan worden ingezet. Bovendien werken de positieve effecten ook na beëindiging van de behandeling door’, aldus psychiater en onderzoeker Ritsaert Lieverse. De resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd in het […]

Optimisme beschermt tegen depressie

Tieners met een optimistische kijk op het leven hebben minder kans dan pessimistische leeftijdsgenoten om depressieve symptomen te ontwikkelen, dat blijkt uit recent onderzoek. De onderzoekers volgden 5634 Australische studenten van 12 tot 14 jaar. Op basis van een vragenlijst werd hun kijk op het leven bepaald. Een vierde van hen was erg optimistisch ingesteld, […]

“Vogelgezang helpt je van de winterblues af”

Vijf minuten luisteren naar het gezang van vogels kan helpen om een winterdepressie te verdrijven, dat beweren natuurliefhebbers. Ecologen van de natuurorganisatie National Trust raden mensen aan om aan de officiële start van de winter te luisteren naar het getsjirp van vogels en andere natuurgeluiden. Dit moet als een herinnering dienen dat de lente om […]

Right Here And Now

Hartcoherentie: The Global Coherence Initiative

Het Global Coherence Initiative is een op wetenschap gebaseerd initiatief dat miljoenen mensen samenbrengt in hartgerichte zorg en intentie om het wereldbewustzijn te veranderen van instabiliteit en tweedracht naar balans, samenwerking, eenheid en duurzame vrede. Dit project is opgestart door het HeartMath instituut, een nonprofit organisatie en erkend wereldwijd leider in het onderzoeken van emotionele psychologie, hart-brein interactie […]

We zijn het gelukkigst wanneer we ‘in het Nu’ leven

Mensen zijn vaak niet met hun gedachten bij de taken waar ze mee bezig zijn en dat leidt tot ongelukkige gevoelens. Tot die conclusie komen Amerikaanse wetenschappers in een nieuw onderzoek. Een gevoel van geluk ontstaat vooral wanneer we gefocust zijn op het hier en nu. Maar in het dagelijks leven denken mensen 46,7 procent […]

Liefde is het cement van het heelal

Liefde wijst de weg en verlicht het pad; liefde is de uitstraling van het allesdoordringende licht, de boeddhaluister, het christuslicht in het hart van het heelal – die liefde die werkt in goden en mensen en leert ons schoonheid te herkennen wanneer we haar zien, vooral innerlijke schoonheid, en grootsheid en luister te zien in […]

Publieksprijs beste cabaretier voor Jochem Myjer

Jochem Myjer is door het publiek uitgeroepen tot beste cabaretier van Nederland. Dit heeft CabaretAwards donderdag bekendgemaakt. Myjer staat al drie jaar met dezelfde voorstelling, De rust zelve, in de Nederlandse theaters. Volgend seizoen komt de cabaretier met een nieuw programma. De publieksprijs voor cabaretiers werd eerder gewonnen Najib Amhali, Sara Kroos en Arie & […]