Geld maakt niet gelukkig
Geld brengt een zekere geruststelling met zich mee, maar misschien ook ongerustheid. Want wanneer heb je genoeg geld opdat je je ‘gerust kan voelen’? Zo beschouwd heeft geld veel met emoties te maken. Geluk is voor een deel te koop, iedereen weet dat wat geld achter de hand het leven een stuk makkelijker maakt. Maar […]
Lees verder...Lachen is goed voor het hart
Een nieuw onderzoek stelt dat glimlachen tijdens een stressvolle situatie je hartslag kan verlagen. De volgende keer dat je in de file staat, laat je eventuele ergernis dan verdwijnen door een snelle glimlach op je gezicht te toveren. Onderzoekers van de University of Kansas liet studenten eetstokjes in hun mond houden om een glimlach of een neutrale […]
Lees verder...Lichaamsbeweging doet tevredenheid over het leven toenemen
Enkele minuten lichaamsbeweging is voldoende om de impact van een zware dag op het werk weg te werken. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Pennsylvania State University. De Amerikaanse onderzoekers zeggen vastgesteld te hebben dat extra lichaamsbeweging de tevredenheid over het leven bij het individu doet toenemen. De resultaten van […]
Lees verder...Elkaar helpen en een complimentje maakt eenvoudig gelukkig
Geluk schuilt in een klein hoekje. Zo worden we nog het meest gelukkig als we iemand een handje kunnen helpen. De grootste mentale opkikker hoeft niets te kosten, zo blijkt uit een recente rondvraag. Naast een helpende hand, staat een onverwacht compliment tweede op de gelukschaal, gevolgd door het zeegeruis, in de zon zitten of […]
Lees verder...Vrijwilligerswerk is zo goed voor je dat dokters het zouden moeten voorschrijven
19. oktober 2012
Vrijwilligerswerk kan het persoonlijk welzijn en de gezondheid in zo’n grote mate verbeteren, dat dokters het zouden moeten aanraden aan patiënten, aldus experts. Internationale onderzoekers in preventieve geneeskunde zeggen dat een toenemend aantal studies vrijwilligers gelukkiger en gezonder heeft bevonden dan degenen die geen onbetaald werk doen. Dr Stephen Post, van Stony Brook University in New York, […]
Lees verder...Genieten van het leven doet ook langer leven
Degenen die het meeste plezier aan het leven beleven hebben een drie keer zo hoge kans om langer te leven dan de mensen die het minste plezier aan het leven hebben, aldus een recente studie van veroudering. Het onderzoek van wetenschappers aan University College London onderzocht 10.000 mensen en stelt tevens dat lichamelijke beperkingen en een […]
Lees verder...Groente- en fruitliefhebbers zijn gelukkiger
Veel fruit en groenten eten lijkt je geluk een boost te geven. Uit een onderzoek onder 80.000 mensen bleek dat hoe meer stukken fruit ze dagelijks aten, hoe beter ze zich voelden. De onderzoekers analyseerden gegevens (pdf) uit verschillende studies. In totaal beantwoordden 80.000 mannen en vrouwen vragen over hun dagelijkse eetgewoonten, beweging, werkzaamheden en of […]
Lees verder...Zelfhulp bij depressie werkt beter dan verwacht
Bij depressieve klachten helpt het om een zelfhulpboek te lezen of een onlinecursus te volgen. Volgens het fonds Psychische Gezondheid is dat een laagdrempelige manier om depressieve klachten de baas te worden en is wetenschappelijk bewezen dat het werkt. Toch heeft maar 18 procent van de Nederlanders vertrouwen in deze methode. Dat blijkt uit een onderzoek van […]
Lees verder...Meditatie en bewegen goed voor je gezondheid
Meditatie en bewegen helpt om de duur van een verkoudheid of een andere luchtweginfectie zoals griep te verkorten. Dat blijkt uit een studie in het vakblad Annals of Family Medicine. Bij de studie waren 150 mensen betrokken. 50 daarvan volgden een trainingsprogramma van 8 weken, waarbij wekelijks 2,5 in groep werd geoefend (lopen, wandelen, aerobics […]
Lees verder...De Architectuur van het Geluk
Een nieuw online platform wil achterhalen welke stedelijke omgeving mensen als meer gelukkig, rustig of mooi ervaren. “Slechte architectuur is uiteindelijk net zo goed een falen van de psychologie als van het design” zegt Alain de Botton in zijn boek De Architectuur van het Geluk. Het citaat staat ook te lezen op de website UrbanGems die vandaag […]
Lees verder...Kwaliteit leefomgeving flink verbeterd
De kwaliteit van de directe leefomgeving in Nederland is flink verbeterd sinds 1990. Anderzijds moet de regering zich voor de komende decennia inzetten om mondiale problemen het hoofd te bieden. Dat schrijft het Planbureau voor de Leefomgeving (PBL) in een maandag gepresenteerd rapport (pdf). De kwaliteit van lucht, water en bodem is behoorlijk verbeterd en de […]
Lees verder...10 redenen waarom je door milieubewust te leven gelukkiger kan zijn
21. september 2012
Wanneer we onze culturele waarden op een fundamenteel niveau veranderen kunnen we samenlevingen creëren die samenwerken richting een verhoogd welzijn, in plaats van te concurreren voor meer welvaart. Het is nu algemeen erkend dat om het wereldwijde ecosysteem te behouden, we afstand moeten nemen van de hoge consumptieve leefstijl en we nieuwe manieren moeten vinden om onze […]
Lees verder...Lachen is echt supergezond
Lachen zou je gezondheid even goed stimuleren als een evenwichtig eetpatroon of sport, ontdekten onderzoekers. Een stevige lachbui vanuit de buik verbetert onder andere de bloedcirculatie. Wetenschappers ontdekten dat wanneer vrijwilligers naar grappige filmpjes keken, hun aders verbreden. Wanneer ze echter scènes uit een oorlogsfilm keken, werden deze nauwer, waardoor er minder bloed naar het […]
Lees verder...
- Delfzijl krijgt grootste zonne-energiepark van Nederland
- Elektrische auto zet opmars door
- Nepal biedt een respectvol perspectief op olifanten
- Stop TTIP en CETA! Teken het Europees Burgerinitiatief!
- Herstel huizenmarkt zet krachtig door
- Duurzame transitie in de landbouw is noodzaak
- Grootste prijsstijging koopwoningen in ruim 7 jaar
- Indiase miljardair wil huizen verlichten met e-fietsen
- Nieuwe tropische wouden nemen 11 keer meer CO2 op dan oerbossen
- Parijs deelt nu ook elektrische scooters
- Klaagvrije maandag
- Grootste prijsstijging koopwoningen in 8 jaar
- Witte haaien zijn live te volgen via internet
- De crowd kan nu mee procederen tegen onrecht
- Grote doorbraak in voedselzekerheid met Nederlandse kennis over zilte landbouw
- Van fruit en groenten word je gelukkig
- The World Is (Still) Better Than You Think
- The Future of Tesla
- Empire State of Mind [Music Video]
- De vier inzichten
- Verhoog je trillingsfrequentie
- De voordelen van Quercetine voor je immuunsysteem bij corona
- ‘s Werelds hoogste berg langs de meetlat
- Nepal biedt een respectvol perspectief op olifanten
- Australiërs kiezen massaal voor duurzame energie
- Elektrische auto zet opmars door
- Ondernemersvertrouwen op hoogste niveau sinds 2008
- Sterkste vacaturegroei in ruim tien jaar
- Grootste groei Nederlandse economie sinds 2008
2. november 2012