Goed Nieuws | HappyNews | Dé nieuwssite met positief nieuws

Meditatie, energie en bewustzijn

In het midden van ons lichaam, diep in de ruimte van het bekken, ligt het ‘kosmisch oog’. Als we vanuit dit punt leren ademen, mediteren en leven, gaan alle poriën van de huid open, wordt ons lichaam in energie getransformeerd en vibreren al onze cellen in harmonie met de kosmische energie die door ons heen […]

Gezamenlijke meditatie in 80 wereldsteden, ook in Amsterdam

Op donderdag 28 juli gaan duizenden mensen in meer dan 80 wereldsteden tegelijk mediteren, onder meer in het drukke centrum van Amsterdam, New York, London, Melbourne en Beiroet. Op de Dam in Amsterdam zal midden in de drukke avondspits een grote groep zittende mensen een enorme stilte en rust uitstralen. Deze meditatie duurt een uur […]

HeartMath Research: Hartcoherentie en Global Coherence

Executive Vice President van HeartMath, Howard Martin, beschrijft in deze video de onderzoeken op het gebied van hartcoherentie die op individueel en mondiaal niveau gedaan worden. Hij legt uit hoe hartritme en elektromagnetische energie gemeten worden, en hoe het oefenen om deze te reguleren het leven kan verbeteren. Wetenschap van het Hart Download: www.heartmath.org/soh Meer […]

Meditatie werkt effectiever dan sommige pijnstillers

Mensen zijn na een korte meditatiesessies over het algemeen minder gevoelig voor pijn. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers vastgesteld. Mensen die een korte periode mediteren, ervaren pijnprikkels daarna als 57 procent minder onplezierig en 40 procent minder intens. Het pijnstillende effect treedt ook op als mensen pas net hebben geleerd om te mediteren. “Onze studie suggereert […]

Tai Chi

Het is geen ongewone ervaring een gevoel van onvolkomenheid te krijgen als we dagelijks leven in de illusies van ons bestaan. Een groeiend verlangen naar volkomenheid bij een toenemend aantal mensen leidt vaak tot ‘meditatie, yoga’ of andere mystiek klinkende termen, eerder als een middel om ‘iets te doen’ dan als een manier van leven. […]

De visie van W.Q. Judge op meditatie

Indien mogelijk is het goed een aparte en vaste tijd voor meditatie te reserveren. Dit brengt het denken tot rust, en draagt bij tot een innerlijk zelfvertrouwen, wat uiterlijk altijd leidt tot onafhankelijkheid. – William Q. Judge, Echoes of the Orient 3:304 Kennis en een mentaal leerproces alleen zijn niet genoeg voor de aspirant op […]

Ben jij klaar om te helpen?

In een westerse maatschappij, die veelal draait om de wensen van het individu, verlies je weleens uit het oog dat er ook zoiets bestaat als iemand helpen. Maar daar zit een ander toch niet op te wachten, mompel je. Vipassana-leraar S.N. Goenka denkt er heel anders over. Het is eenvoudig zegt Goenka: ‘Door een ander […]

Meditatie Instructies

This is my life

Je hoeft alleen maar te Zijn,’ hoorde ik ‘iemand’ onlangs een paar keer in mijn oor fluisteren, vlak voordat ik wakker werd. Vroeger had ik hier niets mee gekund, nu snap ik het. Als je echt jezelf bent en dicht bij je gevoel blijft, dan ontvouwt zich vanzelf wat je moet doen om te zijn […]

‘Meditatie verandert brein op korte termijn’

Meditatie kan al binnen acht weken leiden tot structurele veranderingen in het menselijk brein. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers aangetoond. Als mensen gedurende acht weken ongeveer 30 minuten per dag mediteren, ontstaat er meer grijze hersenmassa in de hippocampus. Dat is een hersengebied dat wordt geassocieerd met geheugen en leervermogen. De dichtheid van de amygdala neemt […]

De prana’s of levensessenties

Dit leven (prana) is geboren uit atman. Zoals er in het geval van een mens een schaduw wordt geworpen, zo is het ook in dit geval. Door de werking van het bewustzijn komt het in dit lichaam. Zoals een hoofdopzichter zijn opzichters beveelt en zegt: ‘Houd toezicht op die en die dorpen’, zo controleert dit […]

Right Here And Now

Hartcoherentie: The Global Coherence Initiative

Het Global Coherence Initiative is een op wetenschap gebaseerd initiatief dat miljoenen mensen samenbrengt in hartgerichte zorg en intentie om het wereldbewustzijn te veranderen van instabiliteit en tweedracht naar balans, samenwerking, eenheid en duurzame vrede. Dit project is opgestart door het HeartMath instituut, een nonprofit organisatie en erkend wereldwijd leider in het onderzoeken van emotionele psychologie, hart-brein interactie […]