RSS

Fitplan voor schoolkinderen werkt

4. december 2012

Een programma om basisschoolkinderen fitter en gezonder te maken werkt. Gelderse schoolkinderen die het programma B-Fit volgden zijn zelfs afgevallen, terwijl landelijk gezien kinderen in die leeftijd steeds dikker worden. Onderzoeksinstituut TNO volgde 3 jaar lang honderden schoolkinderen die meededen met het door de Gelderse Sport Federatie (GSF) ontwikkelde B-Fit. In totaal deden daar ruim […]

Lees verder...

Wandelen goed voor je gezondheid

8. november 2012

Dagelijks een wandeling van 20 minuten maken kan je leven met zeven jaar verlengen. Onderzoekers ontdekten dat zelfs 10 minuten wandelen per dag je leven al aanzienlijk kan verlengen. Dat becijferen Amerikaanse wetenschappers van verschillende instituten in Boston deze week in PLOS Medicine. Een analyse van de gegevens van 650.000 mannen en vrouwen van 40 jaar […]

Lees verder...