RSS

De macht van de adem

11. juni 2011

(1)

Adem, het geheim van alle wezen, is het belangrijkste van alles. Of je een krachtig lichaam hebt, heeft er niets mee te maken. Wanneer je in gewicht toeneemt, is het alsof je je jas zwaarder maakt, want je ware wezen is de adem. Als de adem het lichaam verlaat, is het lichaam nutteloos geworden. Het […]

Lees verder...

Johma, Mona, Lotus en Brink gaan scharrelen

10. juni 2011

(2)

Johma, Mona en koekjesproducenten Lotus Bakeries en Brink stoppen met het gebruik van legbatterijeieren en schakelen geheel over op scharreleieren. Dat hebben de fabrikanten aan Wakker Dier bekend gemaakt. Johma gebruikte al scharreleieren in de salades, maar in oktober zullen ook de Johma broodjes geheel legbatterijei-vrij zijn. Een omschakeling van ruim een miljoen eieren. ‘Een […]

Lees verder...

Vanuit je hart leven

24. mei 2011

Veel mensen laten zich tegenwoordig nog vooral door hun verstand leiden, ondanks de intuïtieve impulsen die zij constant van het hart ontvangen. Hun verstand dicteert hun inzicht, acties, reacties en beslissingen, grotendeels gebaseerd op aangeleerde reactiepatronen. Dit lijkt bij velen een slot op hun leven te zijn. Keer op keer probeert het hart tussenbeide te […]

Lees verder...

HeartMath Research: Hartcoherentie en Global Coherence

19. mei 2011

Executive Vice President van HeartMath, Howard Martin, beschrijft in deze video de onderzoeken op het gebied van hartcoherentie die op individueel en mondiaal niveau gedaan worden. Hij legt uit hoe hartritme en elektromagnetische energie gemeten worden, en hoe het oefenen om deze te reguleren het leven kan verbeteren. Wetenschap van het Hart Download: www.heartmath.org/soh Meer […]

Lees verder...

Ex-straatkinderen runnen hotel

12. mei 2011

De Stichting Watoto Foundation werd opgericht met het doel straatkinderen in Arusha (Tanzania) een beter leven te bezorgen. Hun laatste realisatie is de Kiboko Lodge, het eerste hotel ter wereld dat volledig door voormalige straatkinderen wordt gerund. Voor de kinderen hier aan de slag konden, werden ze gedurende vier jaar opgeleid in de ambachtsschool van […]

Lees verder...

De Nieuwe Economie: Design for life

6. mei 2011

(1)

Zijn we in staat een zelf-corrigerende samenleving te ontwikkelen? Ik word vaak door mensen econoom genoemd, omdat ik veel over economische vraagstukken schrijf. Echter heb ik mijn academische graad gehaald in het ontwikkelen van organisatorische systemen.  Ik bekijk de economie door een institutionele lens. Als leraar op de Harvard Business School in de vroege jaren […]

Lees verder...

Kwaliteitskeurmerk voor geluksboeken?

5. mei 2011

(1)

Waar bij zelfhulpboeken over bijvoorbeeld gezondheid de waarheid niet te veel geweld mag worden aangedaan, kan in elk boek over geluk van alles worden beweerd. ‘Er is geen enkele controle op de kwaliteit. De beweringen kunnen volstrekt idioot zijn of redelijk goed gefundeerd. Maar wat klopt er wel en niet? Dat vraagt psycholoog Ad Bergsma […]

Lees verder...

Hersenen schakelen sneller door intensief sporten

29. april 2011

(1)

Dat sporten goed is om het lichaam fit te houden, is bekend. Maar de hersenen blijken ook sneller te schakelen als je af en toe dusdanig intensief beweegt, dat de hartslag en ademhaling omhoog gaan. Het is niet nodig om heel vaak of lang achter elkaar te sporten, maar de intensiteit is wel van belang. […]

Lees verder...

Gezonder wakker met lichtwekker dan alarmklok

12. april 2011

Het harde geluid van een alarmklok is niet direct de leukste manier om uit je bed te springen. Om gezonder te ontwaken, adviseren Japanse wetenschappers de lichtwekker. Die maakt je ochtendritueel stressvrij. De fabrikanten van lichtklokken kunnen in de handen wrijven: onderzoek geeft aan dat deze gezonder zijn voor lichaam en geest. Een alarmklok bezorgt […]

Lees verder...

‘We leven in de veiligste tijd in een van de veiligste landen ter wereld’

7. april 2011

Hoewel veel mensen klagen over de criminaliteit, onveiligheid en normvervaging, vindt columnist Kees de Jong het allemaal wel meevallen: ‘we leven in de veiligste tijd in een van de veiligste landen ter wereld’. Te pas en te onpas hoor ik mensen hun bezorgdheid uiten over ‘waar het naartoe gaat in de wereld’. Op Radio 1 […]

Lees verder...

Meditatie werkt effectiever dan sommige pijnstillers

6. april 2011

Mensen zijn na een korte meditatiesessies over het algemeen minder gevoelig voor pijn. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers vastgesteld. Mensen die een korte periode mediteren, ervaren pijnprikkels daarna als 57 procent minder onplezierig en 40 procent minder intens. Het pijnstillende effect treedt ook op als mensen pas net hebben geleerd om te mediteren. “Onze studie suggereert […]

Lees verder...

Afrikaanse ondernemers helpen hygiëne verbeteren

22. maart 2011

In zeven Afrikaanse landen loopt een campagne om het sanitair en de hygiëne van de bevolking te verbeteren, en tegelijk ondernemers die actief zijn op dit vlak te ondersteunen. Malawi is het volgende in de rij. Wie properheid en gezondheidszorg in de steden wil promoten, maakt best gebruik van de vrije markt. Zo kan je […]

Lees verder...

Tien voedingsmiddelen die helpen bij het afvallen

22. maart 2011

(1)

Om af te vallen, zijn niet alleen oefeningen nodig: wij zetten op een rijtje wat je kan eten om slank de zomer in te gaan. 1. Amandelen Deze noten zijn en bron van magnesium, een mineraal dat je lichaam gebruikt om energie te produceren, spierweefsel op te bouwen en je suiker te regelen – een […]

Lees verder...
« Vorige berichten
Volgende berichten »